第一波练习内容
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2024-11-25
炸球减速突破
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2024-11-22
【教学】瑞安祖基系列
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2024-11-21
抛投训练-菲尔汉迪
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2024-11-20
【教学】运球训练，菲尔汉迪
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2024-11-18
哈登刺步后撤
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2024-11-14
内线必备野球场三板斧
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2024-10-27
【教学】上篮合集
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2024-10-27
15秒学会拉杆上篮
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2024-10-27
【教学】内线篮下脚步技术
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2024-10-27
【教学】虚晃三威胁
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2024-10-27
【教学】横移投篮
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2024-10-23